Comment un mouvement peut rendre l'escalade plus inclusive
Comment un mouvement peut rendre l'escalade plus inclusive
Anonim

Les dynos sont gros, effrayants et un excellent moyen de réfléchir à la façon dont nous pouvons être plus solidaires et intentionnels sur la falaise

Je ne me souviens pas de mon premier dyno réussi. Mais je me souviens de ma première dépression émotionnelle liée au dyno. En 2016, j'étais sur le point de gravir une voie sur corde supérieure sur un mur appelé La Meca à l'extérieur d'Oaxaca, au Mexique. J'avais regardé attentivement depuis un hamac pendant que divers membres de notre groupe essayaient Quimera, un classique de la région. Ce n'était que des cruches jusqu'à un point crucial à mi-hauteur, où tout le monde se retrouvait coincé. Bien que très impressionné par la montée, j'étais nerveux et obsédé par un dyno «facile» plus bas. Un dyno oblige le grimpeur à sauter pour la prise suivante de sorte que, pendant une fraction de seconde, il soit complètement hors du mur. Ce mouvement "n'était même pas la partie difficile", m'a-t-on dit. Avant de m'en rendre compte, j'étais le suivant.

Je me suis attaché et j'ai saisi les prises de départ, me sentant également inquiet du nombre de personnes qui regarderaient ma tentative. Les premiers mouvements se sont déroulés sans accroc, puis je suis arrivé au banc. Ma prochaine prise avait l'air à des kilomètres. J'ai demandé la bêta statique: y avait-il une séquence de mouvements que je pourrais lier pour potentiellement éviter le dyno en restant sur le mur ? J'ai essayé une alternative qui m'a été proposée, mais le consensus était que le dynamomètre était le moyen le plus simple de traverser la section.

J'étais d'accord, mais je n'arrivais pas à dire que la pensée du dynamomètre me stressait. J'ai pris une profonde inspiration, je me suis préparé du mieux que je pouvais sans aucune expérience préalable au banc, j'ai grimacé et j'ai bondi. Ma trajectoire m'a pris environ trois centimètres vers la gauche avant de m'effondrer dans mon harnais et de sombrer lourdement sur la corde. Je pouvais sentir la gêne s'accumuler dans mon ventre et monter jusqu'à ma poitrine. Le premier essai m'a semblé faible; J'avais à peine bougé.

Je ne me souviens pas de mon premier dyno réussi. Mais je me souviens de ma première dépression émotionnelle liée au dyno.

Tout de suite, les spectateurs ont commencé à me donner des conseils pratiques pour encourager d'autres tentatives: « Pousse tes pieds ! » « Gardez vos bras tendus ! » « Ne levez pas trop de fois. Tu vas te fatiguer ! « Hanches dedans ! » « Regardez au-delà de votre prise ! » « Allez-y ! » Avec le dernier conseil, pour y aller, la gêne a commencé à geler mes membres et ma volonté. J'y allais ! J'étais sur le mur, n'est-ce pas ? J'avais essayé et échoué dix fois à ce moment-là. Alors que j'étais abaissé, les mêmes personnes de soutien m'ont fait savoir que je l'aurais la prochaine fois.

Je voulais apprécier les bonnes intentions derrière les conseils de chacun, mais j'avais du mal et je ne comprenais pas pourquoi j'avais tellement honte de ne pas pouvoir obtenir ce dynamomètre. Alors que mon ego était certainement meurtri, je pouvais sentir une blessure plus profonde imprégner mon corps. Quelque chose qui vivait dans ma poitrine, que je n'avais pas encore pris le temps d'explorer et de comprendre, me faisait mal. J'ai rampé dans le hamac et j'ai utilisé ma manche pour essuyer rapidement les larmes qui coulaient le long de mes paupières inférieures. J'ai réussi à me distraire jusqu'à plus tard dans la soirée, quand, de retour au lit, j'ai éclaté en sanglots, ressentant toutes sortes d'agitation et de frustration face à un échec aussi complet.

Du moins, à ce moment-là, je considérais ce qui s'était passé comme un échec. J'ai beaucoup réfléchi à la façon dont les dynos peuvent représenter des angles morts dans la communauté de l'escalade sur la sensibilité aux traumatismes. Je ne peux même pas compter le nombre de fois où je suis allé au gymnase ou au rocher et quelqu'un dit, en regardant un banc d'essai, "Je ne vais même pas l'essayer." Je ne peux pas les blâmer. Les mouvements dynamiques demandent à tout d'un individu si nous y arrivons vraiment, et selon le jour, l'individu et tant d'autres variables vont toucher des points faibles non seulement physiques mais aussi mentaux, émotionnels et spirituels. Les dynos ne sont qu'un des nombreux mouvements du répertoire du grimpeur, et il peut sembler idiot de se concentrer sur ce seul détail, mais la façon dont nous traitons ce mouvement particulier pourrait nécessiter un entraînement intentionnel à la sensibilité. C'est un endroit pour déballer la culture de l'escalade, explorer nos propres corps et expériences, et finalement créer des communautés plus solidaires et inclusives au sein de l'escalade.

En octobre 2018, je me suis porté volontaire pour le Color the Crag Festival. Cela faisait deux ans et une commotion depuis ma première tentative au dynamomètre. Le troisième jour, je me suis assis sur une terre humide dans un cercle de grimpeurs divers, aidant l'entraîneur Emily Taylor alors qu'elle dirigeait une clinique intitulée Fundamentals of Climbing. Nous avons écouté Emily expliquer les quatre principaux éléments impliqués dans l'escalade: le mental, le physique, le spirituel et l'émotionnel. Je pense que ma mâchoire est tombée quand, à mi-chemin de la clinique, Emily nous a demandé: « Comment quelqu'un va-t-il « s'y lancer » alors que son centre cardiaque est lourd et les alourdit ? » J'ai été surpris de sentir mes yeux se remplir de larmes et je n'étais pas le seul. D'autres membres du groupe, je pouvais le dire, avaient des moments similaires de sentiment vu.

Après cette clinique, beaucoup de choses sont devenues plus claires pour moi. J'ai réalisé que je ne pouvais plus séparer mon moi d'escalade du reste de moi-même. Je fais les choses suivantes quotidiennement: naviguer dans mes émotions, sur le terrain des micro-agressions, combattre et/ou intérioriser le sexisme, le racisme et un tas d'autres conneries. Quand vient le temps d'exécuter un mouvement qui nécessite de la confiance, de l'ouverture, de l'abandon, de la foi… eh bien, pas étonnant que je trouve plus qu'un peu difficile de relier les points sur les dynos.

Pendant un temps, j'ai limité mon escalade à des voies moins dynamiques, plus techniques, délicates, équilibrées. J'ai limité ma perception de mes propres capacités, car je ne correspondais pas au moule de ce que je pensais être un grimpeur dynamique. Si vous m'aviez demandé ce jour-là, « Qui dynos ? » J'aurais répondu: « Des gens forts et confiants », pas moi. Des gens qui ont quelque chose de spécial qui les amène de A à B dans l'escalade et dans la vie. Ils donnent l'impression que c'est facile ! Mais si vous avez déjà essayé un dyno, vous vénérez ces personnes, car ce n'est pas facile. J'ai finalement décidé de repartir à zéro et de reconstruire ma pratique de l'escalade à partir d'un lieu de pleine conscience, de communauté et de sensibilité aux traumatismes. Quand il s'agit de dynos, je me dis: « Tout d'abord, pas de pression. Vous faites cela pour vous. Deuxièmement, pas de jugement, car vous seul connaissez votre histoire, votre corps, votre humeur et votre état d'esprit à un moment donné. Vous connaissez votre traumatisme et vous êtes sur le point de tenter quelque chose qui va vous demander beaucoup. Enfin, vous pouvez vous amuser et faire l'expérience du vol et de la chute et de toute l'aventure. Vous avez le droit d'être ici.

Il y a beaucoup plus dans ce mouvement que les aspects physiques dont nous parlons normalement. Alors que le groupe d'Oaxaca m'a donné objectivement de bons conseils sur la façon de dyno, ils n'ont pris en compte aucun de mes besoins mentaux ou émotionnels. Peut-être que pour moi, le but n'était même pas de bouger avant de me sentir bien dans mon corps. Cela nécessite des encouragements qui ne dictent pas un résultat, comme « Vous vous en sortez très bien ! » au lieu de « Allez-y ! » Je me demande si ma relation au déménagement n'aurait pas été si tendue si le langage autour des dynos était plus inclusif et moins accablant - si, avant même de monter, je pouvais sentir que ceux qui m'entouraient n'assumaient pas mes objectifs mais étaient là pour m'aider dans mon voyage, quelle qu'en soit l'apparence. Être plus sensible aux besoins des autres et gérer nos interactions de manière plus dynamique sont essentiels pour bâtir des communautés fortes et solidaires.

L'escalade m'avait mis sur la défensive pendant quelques années. Comme dans tout autre sport, les normes de genre ont façonné de nombreux aspects de l'escalade. Certaines ascensions sont considérées comme « meilleures pour les femmes », ou si une ascension est perçue comme trop accessible ou trop pompeuse, elle pourrait même dissuader les femmes, les personnes trans ou non binaires de l'essayer. Cette première tentative de dyno - je suis juste fier de moi pour m'être présenté et avoir essayé. Et heureusement, Color the Crag m'a prouvé ce qui est possible dans n'importe quel corps entouré d'une communauté solidaire et intentionnelle.

En plus du sexe, des facteurs tels que la race, les capacités et la classe (parmi tant d'autres) informent notre point d'entrée, ou son absence, pour l'escalade. Nos solutions doivent être tout aussi intersectionnelles. Avec suffisamment d'améliorations et un peu de chance, davantage de personnes de couleur, de femmes cis/trans, non binaires et genderqueer peuvent entrer dans un deuxième processus d'apprentissage consistant à déterminer leurs goûts et leurs aversions réels et à se débarrasser des rôles que l'escalade essaie d'imposer à différents corps. Quiconque fait face à des obstacles à l'accès et à l'inclusivité dans les gymnases devra éventuellement faire face au dilemme des dynos: honte intériorisée, doute et peur. Il s'agit de bien plus que de l'ego et de la bonne technique.

Et si nous reformulions les communautés d'escalade pour offrir l'espace, la compréhension et le choix sur la façon dont nous voulons nous engager dans le sport ? Et si nous savions en entrant dans un espace d'escalade qu'il est évident pour tout le monde que vous connaissez le mieux votre corps et pouvez travailler à travers votre propre processus tout en étant toujours aussi bienvenu que n'importe qui d'autre ? Avant de tenter votre premier ou trois millièmes dyno, vous devez savoir que certains jours sont plus difficiles que d'autres pour le genre de mouvements qui vous obligent à lâcher prise et à foncer. Et c'est OK. Sachez que vous n'avez pas besoin de grimper au-dessus d'un certain niveau pour être un grimpeur. Vous n'avez pas besoin de vivre dans une camionnette de luxe ou d'aller au gymnase religieusement. Un vrai grimpeur n'a pas besoin de sertir dur, de campus ou de dyno.

Et si la culture de l'escalade pouvait s'étendre pour être aussi inclusive ? Si les grandes marques soutenaient des athlètes diversifiés à tous les niveaux et que les initiatives communautaires locales étaient considérées comme aussi profondes que les premières ascensions dans des zones reculées ? Et si la communauté de l'escalade embrassait pleinement l'idée que vous êtes un grimpeur si vous grimpez en respectant le terrain sur lequel vous grimpez, si vous comprenez à quoi ressemble la construction intentionnelle de la communauté, si votre style d'escalade vous fait aimer votre corps ?

L'accès aux informations, à l'équipement, aux abonnements à un gymnase, aux copains d'escalade qui ne trébuchent pas sur votre nom et la confiance en vous sont tous des privilèges qui sont tenus pour acquis dans la plupart des espaces de l'industrie de l'escalade. Faisons en sorte que tout le monde se sente suffisamment en sécurité pour essayer un dyno. Supprimer la honte et la culpabilité autour de notre corps et les remplacer par la sécurité et le soutien amélioreraient l'industrie de l'escalade dans son ensemble. L'escalade m'a appris que je porte un traumatisme dans ma poitrine, et j'ai eu le privilège de travailler avec ça. Il m'était impossible d'apprendre à dyno efficacement et de ne pas considérer les barrières physiques, mentales, spirituelles et émotionnelles que je dois surmonter en tant que femme de couleur queer et fluide. Modifions la façon dont nous parlons de ce mouvement d'escalade comme une passerelle pour avoir plus de ces conversations et finalement créer un changement profond.

Quatre ans plus tard, je ne suis toujours pas à l'aise avec les styles d'escalade dynamiques. Ce que j'ai beaucoup plus ces jours-ci, c'est la connaissance de mon corps, de mes besoins et de mes limites. Si je pouvais répéter ce moment sur mon premier dyno, je demanderais beaucoup plus de calme et que mes pairs bien intentionnés ne se fixent pas sur un objectif final, mais travaillent plutôt avec moi tout au long de l'expérience pour le laisser sur une note géniale. Je n'avais pas échoué. J'avais commencé un profond processus d'apprentissage et de défaire. Dynos peut le faire.

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