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Quels sont les meilleurs camps de course à pied ?
Quels sont les meilleurs camps de course à pied ?
Anonim

Je veux me mettre en forme pour la saison des marathons d'automne. Quels sont les meilleurs camps de course pour adultes aux États-Unis ?

Loin d'être une simple excuse pour revivre vos étés d'enfance, aller à un camp de course à pied est un moyen rapide de consolider vos faiblesses en tant que coureur et d'améliorer vos performances à long terme. Le principal avantage n'est pas les entraînements, même si vous parcourez beaucoup de kilomètres pendant que vous y êtes. C'est l'occasion d'obtenir des conseils sur la nutrition, les étirements, la gestion de votre entraînement et l'hydratation de certains des meilleurs entraîneurs du monde de la course à pied. Ces trois devraient être en haut de toute liste.

Camps de course de Craftsbury, Vermont

Zap Fitness, Caroline du Nord

Camp de course pour adultes de Flagstaff, Arizona

Les meilleurs camps de course à pied: Craftsbury Running Camps, Vermont

coureurs craftsbury
coureurs craftsbury

Des trois centres de formation de cette liste, Craftsbury ressemble le plus à un véritable camp d'été. Vous séjournerez dans une cabane sur les rives d'un lac dans les bois, entouré des doux sommets du royaume du nord-est du Vermont. Au-delà du cadre nostalgique, vous vous entraînerez dur, en exécutant deux séances d'entraînement par jour et un programme d'entraînement chaque soir sous la direction de l'ancienne championne du monde de cross-country et médaillée de bronze olympique du 10 000 mètres Lynn Jennings. Le centre accueille des programmes tout au long de l'été et de l'automne; les camps de fin de semaine coûtent 350 $, tandis qu'un camp d'une semaine vous coûtera 980 $.

Les meilleurs camps de course à pied: Zap Fitness, Caroline du Nord

Montagnes Blue Ridge
Montagnes Blue Ridge

Situé à un kilomètre d'altitude dans les Blue Ridge Mountains, le centre d'entraînement Zap Fitness a été créé en 2001 en tant qu'incubateur pour les coureurs de fond d'élite. Mais l'été venu, l'organisation ouvre également ses portes (et les terrains environnants) aux coureurs adultes de tous niveaux qui souhaitent maîtriser les aspects mentaux de la course à pied. Son personnel d'entraîneurs est un who's who de l'histoire de la course aux États-Unis; cette année, les marathoniens légendaires Bill Rodgers et Dick Beardsley sont sur la liste des enseignants (mini camps 525 $; camps d'une semaine complète 750 $).

Les meilleurs camps de course à pied: Camp de course pour adultes de Flagstaff, Arizona

Campeurs de course McMillan
Campeurs de course McMillan

À la tête de l'équipe McMillan Elite, le légendaire entraîneur de distance Greg McMillan a formé des olympiens. Mais il est surtout connu pour les programmes d'entraînement personnalisés accessibles et efficaces qu'il crée pour les coureurs amateurs de tous les jours. Ses camps, organisés à près de 7 000 pieds dans le désert du nord de l'Arizona, sont intenses et variés. Les participants reçoivent des commentaires individuels sur la technique, l'entraînement, la nutrition et la prévention des blessures, ainsi que la chance de courir sur certains des sentiers de montagne désertiques les plus frappants du pays.

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